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孜然营养价值

发表时间：2024-10-05 18:30:10 来源：网友投稿

孜然是一种香料，富含蛋白质、维生素和矿物质。它具有独特的香气，能促进食欲，帮助消化。孜然中的矿物质如铁、镁、钙等，有助于维持身体代谢。孜然还含有抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力，预防疾病。适量食用孜然，能增添菜肴风味，同时对身体健康有益。

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