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奈李的功效和作用

发表时间：2024-10-05 18:31:21 来源：网友投稿

奈李又称奈子，具有多种功效和作用。首先奈李富含维生素C，有助于提高免疫力。其次其含有抗氧化物质，能预防心血管疾病。奈李中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化。最后奈李中的钾元素有助于调节血压，对高血压患者有益。总之奈李是一种营养价值高、有益健康的食材。

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