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鲟鱼功效与作用

发表时间：2024-10-05 18:43:56 来源：网友投稿

鲟鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分。其功效包括：1. 丰富的蛋白质有助于增强免疫力，促进生长发育；2. 含有丰富的DHA和EPA，对心血管健康有益，降低心血管疾病风险；3. 富含钙质，有助于骨骼生长和维持骨密度；4. 含有铁质，可帮助预防贫血。适量食用鲟鱼，对身体健康有益。

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