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玉米营养价值

发表时间：2024-10-05 18:44:32 来源：网友投稿

玉米富含膳食纤维、B族维生素、矿物质和多种抗氧化物。它提供丰富的能量，对肠道健康有益，有助于降低胆固醇。玉米中还含有谷胱甘肽，能增强机体免疫力。玉米中含有的植物甾醇和抗氧化剂，有助于降低心血管疾病风险。简单来说玉米是一种营养丰富的食物，对健康有益。

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