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节假日期紊乱症是什么意思

发表时间：2024-10-05 18:52:01 来源：网友投稿

节假日期紊乱症是指人们在节假日结束后，由于过度放松导致生活规律被打乱，出现睡眠、饮食、情绪等方面的不适应。这种现象就像身体失去平衡，需要一段时间来调整。简单来说就是过完假后，人的生物钟和生活节奏乱了套，需要时间恢复。

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