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如何区分大腿上的肉是肌肉还是肥肉

发表时间：2024-10-05 19:11:20 来源：网友投稿

通过触摸和观察可以区分大腿上的肉是肌肉还是肥肉。肌肉质地硬有弹性，触摸时感觉紧绷；肥肉则柔软，有波动感，触摸时容易捏起。肌肉形状规则，有肌肉线条；肥肉则分布不均，没有明显线条。还可以通过锻炼前后的变化来判断，肌肉会随着锻炼变硬、变结实，而肥肉则可能减少。

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