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香油的功效与作用

发表时间:2024-10-05 20:07:09 来源:网友投稿

香油又称芝麻油,主要由芝麻制成。它富含维生素E、抗氧化物质及矿物质,具有以下功效与作用:1. 增强免疫力:香油中的抗氧化物质可提高人体免疫力。2. 保护心血管:香油中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,维护心血管健康。3. 帮助消化:香油能促进肠道蠕动,有助于消化吸收。4. 抗炎作用:香油中的抗氧化物质具有一定的抗炎作用。5. 保湿护肤:香油可作为护肤品,滋润肌肤。适量食用香油对身体健康有益。

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