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豆浆鸡蛋一起吃的危害

发表时间：2024-10-05 20:14:14 来源：网友投稿

豆浆和鸡蛋同时食用没有特别的危害。豆浆中的植物蛋白与鸡蛋中的动物蛋白结合，有助于人体吸收。但要注意豆浆不宜与鸡蛋直接搅拌或混合，以免影响口感和消化。豆浆不宜与鸡蛋同食过多，以免造成营养过剩。适量搭配即可。

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