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多吃盐的危害

发表时间：2024-10-05 20:19:18 来源：网友投稿

多吃盐会导致血压升高，增加患心脏病和中风的风险。盐分过多还会加重肾脏负担，可能导致水肿和肾功能损害。高盐饮食还会增加胃癌、骨质疏松症和肥胖的风险。长期过量摄入盐分，可能损害身体健康。

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