西瓜有什么营养
发表时间：2024-10-05 20:25:45
来源：网友投稿
西瓜富含水分，约90%是水分，能帮助补充身体水分。它含有维生素C、维生素A、钾等营养素，维生素C有助于增强免疫力，维生素A对视力有益，钾能帮助调节血压。西瓜还含有一种名为瓜氨酸的氨基酸，有助于放松血管，降低血压。西瓜含有一定量的膳食纤维，有助于消化。总之西瓜是一种营养丰富、水分充足的水果，适合夏季食用。
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