木耳和西红柿能一起吃吗
发表时间：2024-10-05 20:25:50
来源：网友投稿
木耳和西红柿可以一起吃。木耳富含膳食纤维和多种微量元素，西红柿富含维生素C和番茄红素。这两种食材搭配食用，营养互补，有利于身体健康。木耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化；西红柿中的维生素C有助于提高免疫力，番茄红素对心血管有益。所以两者搭配食用，既美味又营养。
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