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薏米黑豆的功效与作用

发表时间：2024-10-05 20:28:38 来源：网友投稿

薏米黑豆搭配食用，具有以下功效与作用：薏米性凉，可利水渗湿，健脾止泻；黑豆性平，能补肾益精，养血明目。二者合用可增强脾胃功能，改善水肿、尿频等问题。薏米黑豆富含蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，有助于增强免疫力，降低血脂，预防心血管疾病。

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