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枸杞鸡蛋汤的功效与作用

发表时间：2024-10-05 20:28:39 来源：网友投稿

枸杞鸡蛋汤是一种传统的养生汤品。它主要由枸杞和鸡蛋煮成，具有以下功效：首先枸杞含有丰富的营养成分，能滋补肝肾、益精明目，适合肝肾阴虚、视力疲劳的人群食用；其次鸡蛋富含优质蛋白和氨基酸，能增强体质、补充营养。枸杞鸡蛋汤还能帮助改善睡眠、调节内分泌，适合工作压力大、睡眠质量不好的人群。这道汤品简单易做，适合日常饮用。

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