湘莲的功效与作用
发表时间：2024-10-05 20:29:08
来源：网友投稿
湘莲又称莲藕，是一种水生植物。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。湘莲具有以下功效与作用：
清热解毒：湘莲性寒，有清热解毒的作用，适用于夏季消暑。
健脾养胃：湘莲能健脾胃，改善食欲不振、腹泻等症状。
养血安神：湘莲含有多种氨基酸，有助于养血安神，缓解失眠。
利尿消肿：湘莲有利尿作用，可缓解水肿、脚气等症状。
延缓衰老：湘莲中的抗氧化物质有助于延缓衰老，保持肌肤弹性。
抗癌：湘莲具有一定的抗癌作用，可降低癌症风险。
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