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生菜功效与作用

发表时间：2024-10-05 20:30:41 来源：网友投稿

生菜富含水分、膳食纤维和多种维生素，有助于消化和排毒。它能清热解毒、降血压、降血糖。生菜中的抗氧化成分还能清除体内自由基，预防细胞老化。生菜含有多种氨基酸，有助于提高免疫力。简单来说生菜是一种营养丰富、健康的绿叶蔬菜。

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