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哺乳期的大骨头汤怎么做

发表时间:2024-10-05 20:37:16 来源:网友投稿

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哺乳期的大骨头汤做法简单:首先将猪骨或鸡骨洗净,放入冷水锅中煮沸,撇去浮沫,捞出备用。然后将骨头放入砂锅中,加入清水,水量要没过骨头。放入姜片、葱段,大火烧开,转小火慢炖2小时以上,直至骨头熬至酥软,汤汁浓稠。最后根据个人口味,可适量加入枸杞、红枣等食材。注意火候不宜过大,以免汤汁浑浊。

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