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牛肉和什么菜炒好吃又营养

发表时间:2024-10-05 20:40:32 来源:网友投稿

牛肉和青椒炒是美味又营养的搭配。青椒富含维生素C,能促进铁的吸收,而牛肉富含蛋白质和维生素B12,对身体健康大有裨益。先将牛肉切片用料酒、生抽、淀粉腌制,青椒切丝。热锅加油先炒青椒,再下牛肉快速翻炒至变色,最后加入蒜末提味。简单快捷美味可口。

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