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马季菜的作用和功效

发表时间：2024-10-05 22:22:33 来源：网友投稿

马季菜又称马齿苋，是一种常见野菜。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、利湿通便的功效。马季菜有助于调节肠胃功能，促进消化吸收，对于改善便秘、腹泻等肠胃问题有一定帮助。马季菜还具有抗菌消炎作用，对某些皮肤疾病有辅助治疗效果。在烹饪时马季菜可炒、煮、凉拌，美味又营养。

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