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乒乓球好处和坏处

发表时间:2024-10-05 22:25:45 来源:网友投稿

乒乓球好处:锻炼身体,增强体质;提高协调性,促进大脑发育;培养团队合作精神;锻炼反应速度,提高注意力;有益心理健康,缓解压力。

乒乓球坏处:过度运动可能损伤关节,如手腕、膝盖等;视力可能因长时间注视小球而受损;比赛紧张可能导致心理压力。

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