什么叫三级定力
发表时间：2024-10-05 23:10:35
来源：网友投稿
三级定力是指人们在面对诱惑、干扰或压力时，能够保持专注、自制力的能力。它分为三个层次：初级定力是控制基本欲望，如食欲、睡眠；中级定力是抵制外界干扰，专注于工作学习；高级定力则是内心坚定，不被外界评价所动摇。简单来说就是抵御诱惑、坚守本心，保持内心平静的能力。
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