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苹果炖鸭吃了有什么功效

发表时间：2024-10-05 23:15:28 来源：网友投稿

苹果炖鸭具有以下功效：首先苹果中的膳食纤维能帮助消化，预防便秘；其次鸭肉富含蛋白质，有助于补充体力；再者苹果中的维生素C能增强免疫力，抗氧化；最后鸭肉中的B族维生素能缓解疲劳，改善睡眠。总体来说苹果炖鸭是一道营养丰富的健康菜肴。

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