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苹果煮汤吃的有营养吗

发表时间：2024-10-05 23:27:03 来源：网友投稿

苹果煮汤是有营养的。苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维，煮汤过程中营养成分部分保留。煮汤还能使苹果中的抗氧化物质更容易被人体吸收。煮汤还能去除苹果中的部分酸味，使其口感更佳。但要注意煮汤时间不宜过长，以免营养流失。

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