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葡萄连皮带籽一起吃

发表时间：2024-10-05 23:34:38 来源：网友投稿

葡萄皮富含抗氧化物质，如白藜芦醇，有益健康。葡萄籽含有多种维生素和微量元素。但葡萄皮较硬，不易消化。若胃功能良好，可以连皮带籽一起吃。但若胃部不适，建议去皮去籽食用。总之是否连皮带籽吃，取决于个人体质。

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