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如何防止老年斑

发表时间:2024-10-05 23:46:36 来源:网友投稿

老年斑主要是由于皮肤老化、长期紫外线照射和氧化应激引起的。预防老年斑首先应避免长时间暴露在阳光下,外出时涂抹防晒霜;其次保持健康的生活方式,如合理膳食、适量运动,增强体质;最后注意皮肤清洁和保养,使用适合自己肤质的护肤品。总之合理防晒、健康生活和良好护肤是预防老年斑的关键。

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