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什么是mct油

发表时间：2024-10-05 23:52:14 来源：网友投稿

MCT油，全称中链脂肪酸油，是一种植物油。它含有中链脂肪酸，比长链脂肪酸更容易被人体消化吸收。MCT油热量高，但不含胆固醇，常被用作健身爱好者的增能食品。它能在短时间内为人体提供能量，被广泛用于营养补充和减肥增肌。简单来说MCT油是一种健康、高效的油脂。

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