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牵连速度怎么理解

发表时间:2024-10-05 23:58:04 来源:网友投稿

牵连速度是指人在进行复杂动作时,各部分动作协调一致的速度。简单来说就像跑步时手脚协调,步伐和摆动手臂的节奏一致。想象一下当你做瑜伽或跳舞时,身体各部位动作连贯,这就是牵连速度。它反映了身体各部位之间的配合程度,对提高运动技能和灵活性很有帮助。

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