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清热去湿的蔬菜

发表时间：2024-10-06 00:44:49 来源：网友投稿

清热去湿的蔬菜有苦瓜、黄瓜、冬瓜、豆芽、莴笋等。苦瓜性凉能清热解毒；黄瓜含水量高，可清热利尿；冬瓜利水消肿，适合湿重体质；豆芽、莴笋则可利湿通便。这些蔬菜适量食用，有助于清热除湿。

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