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请问佛家讲的不非时食是什么意思

发表时间：2024-10-06 00:58:12 来源：网友投稿

不非时食是佛家提倡的一种饮食规范，意指在适当的时间进食。佛教认为非时食会导致身心的不健康，如早晨过早进食、夜间过晚进食等。所以不非时食要求人们在合适的时间吃饭，以保持身体健康和精神清醒。通常佛教徒遵循上午9点至下午3点之间进食的规定，以避免对身体和心灵造成负面影响。这种饮食习惯有助于培养内心的清净和自律。

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