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请问人一天应该吃多少盐为最好

发表时间：2024-10-06 01:03:15 来源：网友投稿

根据中国营养学会的建议，成年人每天食盐摄入量应控制在6克以内。过多食盐会增加高血压、心脏病等疾病风险。适量摄入食盐，保持健康生活。

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