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请问小孩能吃杏仁吗

发表时间：2024-10-06 01:11:14 来源：网友投稿

小孩可以适量吃杏仁。杏仁富含维生素E、蛋白质和膳食纤维，对健康有益。但要注意杏仁含有氰化物，过量食用可能中毒。建议1岁以下儿童不要吃杏仁，1岁以上儿童每天食用量不宜超过10克。家长在喂食时，应确保杏仁去壳去尖，避免噎食。

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