嵇康在《养生论》中提出了哪些养生理论措施
发表时间：2024-10-06 01:26:29
来源：网友投稿
嵇康在《养生论》中提出了以下养生理论措施：首先强调顺应自然，认为人应顺应天地阴阳变化，保持身心和谐；其次主张节欲保精，认为过度追求物质享受会损害身体；再者提倡适度运动，认为适量运动能强健体魄；最后注重精神修养，提倡修身养性，保持心态平和。这些措施有助于提升生活品质，延年益寿。
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