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碰到喜欢的人情绪很激动怎么办

发表时间：2024-10-06 02:10:47 来源：网友投稿

情绪激动时深呼吸，给自己时间冷静。试着分散注意力，做些轻松的活动，如散步或听音乐。喜欢一个人很正常，但保持理智也很重要。情绪管理是成熟的一部分，慢慢来，你会学会控制自己的情绪。

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