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为什么在众人面前发言会紧张

发表时间:2024-10-06 02:20:54 来源:网友投稿

在众人面前发言紧张,是因为人们担心自己的表现被评价。这种担忧源于对自我价值的认同和他人看法的过度关注。大脑会释放压力激素,如肾上腺素,导致心跳加快、手心出汗等生理反应。同时大脑会模拟可能的负面评价,增加紧张感。缺乏演讲经验和信心也会加剧紧张情绪。

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