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脸色不好怎么办

发表时间：2024-10-06 02:21:43 来源：网友投稿

脸色不好可能是身体缺乏营养或休息不足。改善脸色首先要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。保证充足睡眠，每天7-8小时。适当运动促进血液循环。保持良好心态，减轻压力。如有必要可咨询医生，进行针对性的治疗。

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