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人一晚上不睡觉对身体有那些危害

发表时间：2024-10-06 02:33:45 来源：网友投稿

长时间不睡觉会对身体造成严重影响。首先免疫系统会下降，容易生病。其次心跳、呼吸和血压调节失控，可能出现心慌、气短、头晕等症状。长期不睡大脑会过度疲劳，注意力不集中，反应迟钝。影响激素分泌，导致内分泌失调，加速衰老。最严重的是可能引发心血管疾病、糖尿病等慢性病。总之不睡觉对身体健康极为不利。

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