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为什么过量饮水危害健康

发表时间：2024-10-06 02:58:19 来源：网友投稿

过量饮水会导致水中毒，因为人体肾脏的排水能力有限，当饮水量超过肾脏处理能力时，血液中的钠离子浓度会降低，细胞外液渗透压下降，导致细胞内水分增多，引起细胞肿胀。大脑细胞肿胀可能导致头痛、恶心、呕吐、嗜睡，严重时甚至会引起昏迷、死亡。肾脏过度负担还可能损害肾功能。所以适量饮水，保持水分平衡对健康至关重要。

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