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吃牛脚的好处和坏处

发表时间：2024-10-06 03:01:13 来源：网友投稿

吃牛脚的好处：含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤健康，增强关节弹性。同时牛脚中含有的矿物质如钙、磷等，有助于骨骼生长。

吃牛脚的坏处：脂肪含量较高，过量食用可能导致肥胖。牛脚中的胆固醇较高，对心血管健康不利。，消化功能较弱者应适量食用。

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