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一岁的孩子吃什么蔬菜最好

发表时间：2024-10-06 03:14:54 来源：网友投稿

一岁的孩子最适合吃柔软、易于消化的蔬菜。比如南瓜、胡萝卜、土豆等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝健康成长。可以将这些蔬菜煮熟后，用搅拌机打成泥状，既方便宝宝吸收，又能满足其营养需求。

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