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空腹吃荔枝多了可能导致低血糖

发表时间：2024-10-06 03:21:35 来源：网友投稿

是的空腹吃荔枝过多可能导致低血糖。荔枝中含有丰富的果糖，但人体在空腹状态下，果糖不能直接转化为葡萄糖，所以不能迅速提供能量，反而可能导致血糖下降，出现头晕、乏力等症状。所以空腹吃荔枝需适量，避免过量食用。

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