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睡觉前后为什么体重会改变

发表时间：2024-10-06 03:26:21 来源：网友投稿

睡觉前后体重变化主要是水分调节引起的。人体在睡眠时，新陈代谢减慢，体内水分通过呼吸和皮肤蒸发减少，所以体重会减轻。醒来后呼吸和皮肤蒸发水分增加，体重又会回升。食物消化吸收、肠道内容物变化等也会影响体重变化。但总体来说这种变化并不代表体重真正增加或减少。

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