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水肿怎么作息

发表时间：2024-10-06 03:38:02 来源：网友投稿

水肿患者作息建议：保持良好的睡眠，每天保证7-8小时，避免熬夜。白天适当运动，如散步、瑜伽，促进血液循环。餐后不宜立即躺下，可进行轻度活动。避免长时间站立或久坐，定时休息。保持心情舒畅，减少压力。穿着宽松衣物，促进血液循环。避免过度劳累，保证充足的休息时间。

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