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花生麸和芝麻饼哪个好

发表时间：2024-10-06 03:58:14 来源：网友投稿

花生麸和芝麻饼各有优势。花生麸富含膳食纤维，有助于消化，适合需要润肠通便的人群。芝麻饼则含有丰富的钙和铁，对补钙和补血有好处。具体哪个好取决于个人需求和健康状况。喜欢润肠通便的可以选择花生麸，需要补钙和补血的可以选择芝麻饼。

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