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野油菜籽油的营养价值

发表时间：2024-10-06 04:00:03 来源：网友投稿

野油菜籽油富含不饱和脂肪酸，包括亚油酸和油酸，有助于降低胆固醇。它还含有维生素E，抗氧化能力强。相比其他油脂，野油菜籽油热量较低，适合健康饮食。它含有一定量的植物固醇，有助于降低心血管疾病风险。食用野油菜籽油时，注意控制量，以维持营养均衡。

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