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椰枣的营养价值

发表时间：2024-10-06 04:02:15 来源：网友投稿

椰枣又称枣椰，富含多种营养素。它含有丰富维生素A、C和E，有助于增强免疫力。同时椰枣还含有钙、铁、镁等矿物质，对骨骼和心血管健康有益。椰枣含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。它还含有天然糖分，适合作为健康的零食。椰枣是一种营养价值高的天然食品。

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