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南瓜山药红枣可以一起吃吗

发表时间：2024-10-06 04:11:20 来源：网友投稿

南瓜、山药和红枣可以一起吃。这三种食材都是温补食材，营养价值高，适合大多数人群食用。南瓜富含维生素和矿物质，山药有健脾养胃的作用，红枣能补血安神。它们一起搭配食用，可以相互补充营养，有助于身体健康。但在食用时要注意适量，避免消化不良。

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