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山药红枣能一起熬粥吗

发表时间：2024-10-06 04:25:38 来源：网友投稿

山药红枣可以一起熬粥。山药富含多糖和微量元素，能补脾养胃；红枣则含有丰富的维生素和矿物质，具有补血安神的功效。两者搭配熬粥，既美味又营养，适合体质虚弱、消化不良的人群食用。

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