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减脂期中午可以吃杂粮煎饼吗

发表时间：2024-10-06 04:31:33 来源：网友投稿

可以。杂粮煎饼富含膳食纤维和多种微量元素，有助于控制饥饿感，提高饱腹感。但要注意煎饼的油脂含量，尽量选择低油少糖的版本，以减少额外热量摄入。

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