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疗愈课是什么

发表时间：2024-10-06 04:49:09 来源：网友投稿

疗愈课是一种以心理疗法和身心结合为特色的课程。它通过音乐、艺术、舞蹈、瑜伽等非言语方式，帮助人们缓解压力、改善情绪、恢复身心健康。课程通常在安静、舒适的环境中进行，通过引导参与者进行放松和冥想，以及进行有针对性的身心练习，以达到疗愈效果。疗愈课适用于压力过大、情绪不稳定、身心不适的人群。

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