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仙人球花怎么吃和做

发表时间：2024-10-06 05:20:04 来源：网友投稿

仙人球花又称仙人球果，可直接食用。洗净后可切片炒、炖或凉拌。炒菜时加入蒜末、生抽、盐等调料，口感鲜美。炖汤时与鸡肉、排骨等食材同炖，味道清香。凉拌时与黄瓜、番茄等蔬菜搭配，清爽可口。仙人球花富含多种营养成分，如氨基酸、维生素等，适量食用有益健康。

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