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山药和虾可以一起煮吗

发表时间：2024-10-06 05:56:54 来源：网友投稿

可以。山药和虾都是营养丰富、易于消化的食材，两者结合煮食，可以互补营养。山药富含维生素和矿物质，有健脾养胃的功效；虾含有丰富的蛋白质和矿物质，能增强免疫力。但要注意火候，虾易熟，山药不易煮烂，需先煮虾，再下山药，以防山药煮过烂。

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